Quel type de pied avez-vous ?
Pied grec ou égyptien, pied plat ou creux, pied large ? En 5 questions, pieds nus, découvrez votre type de pied et comment bien le chausser. Gratuit, sans inscription, résultat immédiat.
Pied nu et à plat, à quoi ressemblent vos orteils ?
Regardez la ligne formée par le bout de vos orteils.
Les différents types de pieds
Il n'y a pas un seul « type de pied », mais trois façons de le décrire, qui se combinent : la forme des orteils, la voûte plantaire et la largeur. On peut très bien avoir un pied grec, plat et large à la fois. C'est ce trio qui dit quelles chaussures vous iront.
1. La forme : égyptien, grec, romain ou celte
- Pied égyptien : le gros orteil est le plus long, les autres descendent en pente. C'est la forme la plus courante.
- Pied grec : le deuxième orteil dépasse le gros. C'est sur lui qu'il faut choisir sa pointure.
- Pied romain, ou pied carré : les deux ou trois premiers orteils sont à la même hauteur, l'avant du pied est souvent large.
- Pied celte : le gros orteil est nettement devant, les trois suivants sont alignés et plus courts.
Pour leur signification et les conseils détaillés, lisez notre article pied grec, égyptien ou romain.
2. La voûte : pied plat, normal ou creux
La voûte plantaire est l'arche sous le pied. Elle amortit chaque pas et répartit le poids du corps entre le talon et l'avant du pied.
- Pied plat : la voûte s'affaisse, presque toute la plante touche le sol et le pied tourne vers l'intérieur. Les pieds, les chevilles et parfois les genoux fatiguent plus vite. Une semelle pour pieds plats soutient la voûte et peut aider à soulager cette fatigue.
- Pied normal : la voûte dessine une courbe nette côté intérieur et les appuis sont bien répartis.
- Pied creux : la voûte est très haute, le poids se concentre sur le talon et l'avant du pied, qui encaissent plus de chocs. Un amorti sous ces deux zones, comme les talonnettes en gel ou les demi-semelles avant-pied, peut aider à soulager.
Le moyen le plus simple de le savoir est le test de l'empreinte mouillée (question 2 du test). Plus de détails dans notre guide pieds plats chez l'adulte.
3. La largeur : fin, standard ou large
Deux pieds de même longueur peuvent avoir des largeurs très différentes. Un pied large se sent à l'étroit dans les chaussures standards : orteils comprimés, frottements, oignon qui gêne. La solution n'est pas de prendre une pointure au-dessus, mais un modèle à avant-pied large, comme nos chaussures pour pieds larges femme et homme.
Questions fréquentes
Quels sont les différents types de pieds ?+
On classe les pieds de trois façons. Par la forme des orteils : pied égyptien, grec, romain (carré) ou celte. Par la voûte plantaire : pied plat, normal ou creux. Et par la largeur : pied fin, standard ou large. Chacun a ses propres besoins pour bien se chausser.
Quel est le type de pied le plus courant ?+
Le pied égyptien, où le gros orteil est le plus long, est le plus répandu en Europe : plus de la moitié des gens l'ont. Le pied grec concerne environ un quart de la population, et le pied romain est le plus rare.
Comment savoir si on a les pieds plats ?+
Faites le test de l'empreinte mouillée : mouillez la plante du pied et posez-le debout sur un papier ou un carrelage sec. Si presque toute la plante laisse une trace, sans courbe côté intérieur, votre voûte est basse. L'usure de vos chaussures sur le bord intérieur est un autre indice.
Comment savoir si on a le pied creux ?+
Avec le même test de l'empreinte : si la bande entre le talon et l'avant du pied est très fine, voire coupée, votre voûte est haute. Les chaussures s'usent alors plutôt sur le bord extérieur, et la peau durcit sous l'avant du pied.
La forme du pied change-t-elle avec l'âge ?+
La forme des orteils ne change pas, mais la voûte plantaire peut s'affaisser avec les années, une prise de poids ou une grossesse, et le pied s'élargit souvent. Refaire le test de temps en temps aide à garder la bonne pointure et les bonnes chaussures.